にきび治療比較ランキング｜ニキビ治療Howto

しみ治療の美容コンシェルジュは、しみの治療に悩む女性を応援するサイトです。しみ（肝斑）は大人の女性の顔に出来ることの多い、褐色調の色素の沈着のことを言います。妊娠時にできるものと、年を取ってからできる老人性のものとあり、当然その原因と治療法は異なります。大人の女性にできてしまうしみは、多くが肝斑と呼ばれることが多いものです。この肝斑は頬を中心に左右がほぼ対称になって現れます。主な原因として大きなものに太陽の紫外線と女性ホルモンがありますので、それを一つずつ説明いたします。
しみの原因の一つ目である日光、紫外線の方から説明すると、まず当然のことながら日光を避けることがとても大切で、また日常的にビタミンCを取ることが有効だと言われています。まずは毎日の外出時にはUVカット成分の入ったスキンクリームを塗ったり、ビタミンCの錠剤を毎日飲むことが有効な治療法です。ホルモンバランスの観点からでは、肌のサイクルの乱れが指摘されます。通常であれば皮膚の細胞はメラニンと共に45日程度の周期で代謝を行います。しかしこのバランスが崩れてしまうと、古くなったメラニンがずっと皮膚に残ってしまうということになります。よく言われていることになりますが、日々のスキンケア、規則正しい生活がしみをなくすための最善の方法だといえるでしょう。